チアシード当る！

金曜の夜、会社から帰ってメーラーを見るとShaCaの当選メールが。
そして今日の朝、有無を言わさず商品のチアシードが届く。
最近、再び体重が増えてきてメタボリックシンドロームまっしぐらのワタシにはありがたい。
チアシードは豆乳クッキーとならんで気になっていたもの。
魔法の種チアの種とは何ぞや。
ご飯やスープ、ヨーグルトに大さじ２杯ほどかけて食べると、お腹の中で膨らんで、お腹いっぱいになるらしい。
それで、少量の食事でダイエットしていくというもの。

効果のほどは後日。

で、本日の晩御飯は仕事仲間とオージービーフのステーキ。
ダイエットは明日からということで…。

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